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2004年美高梅4688官方网站田径训练计划
2004-09-30        作者(来源):体育组

美高梅4688官方网站是一所具有优秀体育传统的百年老校,能拥有一个较好的二百米场地和一系列优越条件。在过去的几年中,能培养出一批批体育人才,并向区输送不少运动员。为了能更好地体现我校田径实力和培养更多的运动员人才,在新的学期里我们要继续努力训练,发扬刻苦拼搏的精神,用实际行动来捍卫上小的荣誉。

由于毕业班,使我校运动队失去了很多具有一定实力和基础的老队员,为了搞好后备力量,做到持续发展的长远目标。从开学不久,从体育课和运动会双向观察,选拔了一批具有一定潜力的新队员入队,做到以老带新,以单向带动多项,以提高学生的基本素质,体现全面发展的基础训练原则。在管理上,要求班主任一开始做好运动员日常学习和生活的管理,教练员要充分关心所带运动员的各类情况,制定好训练和学习的各级管理,做好与运动员的交流。

我校的弱项是跳跃和投掷两方面,为了摆脱这两方面的困难和摆脱“零”的突破,经过学校体育组的讨论,决定在新的学期训练中将这些项目作为重点,使我校田径队的总体水平有一个新的发展。为了抓好田径队的训练工作,我们将采取以下措施:

1、全面观察,合理选材

2、有固定和充足的时间

3、抓好运动员的基本身体素质

4、搞好出勤率和训练计划

通过以前的训练,可以看出运动员的腿步力量较差,听到身体素质就害怕,不想练,教练员用趣味的方式调动学生的积极性,用一些世界优秀运动员的事迹来介绍给他们听。很明显,他们知道只要有良好的身体素质,才能取得更好的成绩。

总之,我们学校的田径训练工作,每年都从零开始一步一个脚印,争取在今年的市小运会中有所突破。

 

训练时间安排:每星期一至星期五早上        700------800

              周五下午                     130-----230

 

 

美高梅4688官方网站体育组

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